外側の出来事は、自分の内側を知るための手がかり｜宇宙哲学「投影」

誰かの言葉が気になったり
誰かの態度に傷ついたり、

同じ出来事でも
気になる人もいれば
気にならない人もいる。

じゃあどうして私は
これが気になっているんだろう？

そう問いかけてみると
自分の内側にあるものが
少しずつ見えてくる。

こうあるべき、こうすべき
こうしなければならない。

そんな思い込みで
いつの間にか自分を監視して
自分を苦しめていることに気づく。

自分が何を感じ、何を思い
何を信じているのか。

外側で起きることは
自分を知るための手がかりになる。

それは決して
嫌なことばかりじゃない。

誰かを好きになることも
強く惹かれることも
憧れることも、

その人の言葉や姿勢に
心が動くのは、

その人と同じような
思いや願いが
自分にもあるからなんだ。

同じ出来事が起きても
自分の内側に気づくと
感じ方や選択が変わって、

外側を変えようとしなくても
自分の生き方は変わっていく。

外側の出来事や人を通して、
自分の内側に気づいて
自分を知ることができるんだ。

自分を責めるためではなく
自分を理解するために。

自分の内側が
外側を映している
この「投影」は
自分を知るためのナビなんだ。

同じ言葉を聞いても
心に残る人もいれば
何も感じない人もいる。

誰かの何気ない一言に傷ついたり
反対に、誰かの生き方や言葉に
強く惹かれたりすることもある。

そんなとき
相手がどういう人なのかを考えることはあっても、

自分がどうしてそう感じたのかを
考えることは意外と少ないのかもしれない。

どうして私は、この言葉が気になったんだろう。
どうして私は、この人に惹かれるんだろう。

そこには、自分が大切にしていることや
当たり前だと信じている思い込み
自分の中にある思いや願いも隠れている。

嫌だと感じることも
素敵だと感じることも、

自分が自分を理解するための
大切な手がかりになる。

だから、外側で起きることを
ただ良いこと
ただ悪いことと捉えるんじゃなくて、

「私はどうして、そう感じたんだろう？」
と、自分に問いかけてみる。

外側の世界を通して
今まで気がつかなかった
自分の内側を
知ることができるから。

かわさきめぐみ｜宇宙哲学家

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