自分を愛するということ｜宇宙哲学「自己愛」

もっと自分を好きになろう。
自分が幸せになることを
小さいことから許してあげるんだ。

自分を信じる気持ちを
ありのままの自分を誇りに思う
気持ちを取り戻そう。

日頃の小さなことでも
頑張ったねって
褒めて、認めてあげる。

嫌だったんだねって
寄り添って、慰めてあげる。

もっと自分を
可愛がってあげよう。

自分が誰かを可愛がるように。
自分が自分を可愛がって
愛するんだよ。

愛する人の
一番の理解者であるように。

自分も自分の
一番の理解者になってあげよう。

自分が幸せで
笑顔でいられるように。

健康で過ごせるように。
辛くないように。

自分が自分を
大切にすること、
自分を愛することに
罪悪感なんて感じる必要ないんだ。

周りは一切関係ない。
自分の宇宙だ。
自分のペースでいい。

自分が自分を愛して
自分を幸せにしてあげるんだよ。

自分を愛することは
自惚れじゃない。

自分を大切にすることは
わがままじゃない。

誰かを愛するように
自分自身を愛して、

誰かを大切にするように、
自分自身を大切にしていい。

人を大切にする前に
誰かのために生きる前に、

まず、自分を幸せにしてあげよう。

人にはそれぞれの宇宙があって
自分は自分の宇宙を生きている。

自分が満たされることで
自分の宇宙も満たされるから。

自分を愛することに、
誰の許可もいらないんだ。

かわさきめぐみ｜宇宙哲学家

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