泣くことを堪えていらっしゃる方へ

泣くことで
その辛さを　その不安を　認めてしまうようで
具現化したくないから

だから…
泣かないようにする。

認めたく　　ないよね
具現化　　したくないよね

もしも涙が　一粒でもこぼれてしまったら
止まらなくなってしまうかも

感情が落ち込みすぎて
平常でいられなくなってしまったら

誰が　してくれるの？　
わたしの　代わり…

母として
父として
子育て
家のこと
介護
お世話
仕事

ただでさえ　必死な毎日
自分がしっかりしなくちゃ
ちゃんとやらなくちゃ

困る

みんなも　わたしも…

……………

あまりに悲しすぎるから

だから　認めてしまったら　
もう　まともに過ごせない

だから　

うすうす　わかってるけど

認めない
向き合わない
無視する
蓋をする

……………

そんな　あなたへ

本当に　本当に
強く頑張って　踏ん張っている自分のことを
どうか　どうか　
しっかり褒めてあげてください。

なぜなら、誰かに褒められても
それすらも素直に受け取れずに
いえいえ…
まだまだ…
その癖があって
褒め言葉も受け取れないほど　頑張っているから。
あなたへの褒め言葉を受け取れるのは
きっと、あなた自身からの褒め言葉以外ないし、
それが何より1番欲しくて嬉しいことだから。

認めなかったのも
無視してきたのも
蓋をしたのも
涙を堪えてきたのも

守るためだったんだ。

そこにも　愛　があることに　氣がついていてね。

素晴らしい　守りでした。

そして、ここに氣づけたのなら、
どうか…

どこかで　泣きましょう。

泣いてしまったら…
この今が崩れるようで　怖いよね？

でもね。
奥の奥の　本当の自分　源の自分は
どんな感情も　差なく尊く大切にしたいと思ってるんだ。

だからね？
あなたの願いを叶えられるのは
あなた以外にいないから
ずっとずっと
待ってるんだ。

無視せずに　認めてもらえることを。

だから、
どこかで、
不安がって
怖がって
悲しがって
落ち込んで
存分に泣いてもいいんだよ

って　許してあげてね。

自分のこと。

なぜなら
それができるとね？
本当は日常に困るような支障は
実は起きないようになってるの。

そして
あなたがもしも弱ったのなら
必ず助けは　現れるでしょう…。

なぜなら
それが　宇宙の仕組みなんだ。

大丈夫
大丈夫だよ。

だから、

日頃　涙を堪えていらっしゃる方へ。

出会えていなくても
顔は見えなくても

わたしは　お祈りしています。
素直に　涙を流せますように…

今日も　どこかの　誰かの　心に　届きますように…

そして　1人でも多くの方々が　ポカポカでありますように…

ゆかちんより☆

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