辛い時も自分と肩組んで仲良しでいよう

なんで　こんな現実がおきるの？

それも全部わたしが引き寄せているってこと？

現実は全部、自分の内側の投影であることがわかるようになると、

外側の現象が傷つくできごとの場合、
それを内側で創り出している自分にがっかりしたり、
落ち込んだりしちゃう。

自分責めの再開が起きる。

でも、このうずきを味わっているとね？

そりゃ　うずくよ！
もやるよね。
落ち込むよね。
そーだよそーだよ

そんな声が聞こえてくるんです。

こんな時、

わたしの1番の味方は　わたしだなぁ…

なんて思えるんです。

自分責めちゃうときは、
責めたくなる自分を客観的に
自分と一緒に肩組んで見るんです。
自分が3人みたいなwww

一緒になって　悲しんで
一緒になって　むかついて
一緒になって　もやもやして
一緒になって　文句言って

これをやっていると、その内、

ふぁぁっと、

あれ？　…  ほんとか？　…

はっ！

みたいな　なんか氣づきというか　閃きというか

解放が起きます。

だから、
存分にもやることも　大切です。

もやってよし！
自分責めたくなったってよし！
そーも思いたくもなるよね？！

この感情に素直に争わない。
どんな感情の否定しない。

これができると
本当に自分と仲良しになれるの。

色んな解放が起きるの。

だから、
もやもやなときは、
もやってよし！

そんな風に　自分に許可を出して
自分自身と一緒に肩組んで、もやりましょう。

良いことも、悪いと思ちゃうことも
全部全部、自分と一緒にやったらいいのだ。

そんな風に、
自分は自分の味方でいてあげて、
自分と仲良しでいましょうね☆

今日も　どこかの　誰かの　心に　届きますように…

そして　1人でも多くの方々が　ポカポカでありますように…

ゆかちんより☆

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